本周食谱
6月8日-6月12日
星期一食谱/6月8日
早餐
鸡丝拌面
桂花糊米酒
上午点心
牛奶
午餐
紫米饭
彩椒干子炒瘦肉
海鲜蒸蛋羹
蒜蓉竹叶菜
午点
麻将小馒头
百香果柠檬茶
星期二食谱/6月9日
黑椒牛柳通心粉
紫皮腰果
香米饭
萝卜烧鸭腿
清炒双花
青菜茶树菇肉丝汤
蒸红薯
星期三食谱/6月10日
花生酱卷子
田园肉末粥
黑芝麻米饭
五彩虾仁
小炒笋瓜
红白玉缕汤
仟吉点心
椰汁西米羹
星期四食谱/6月11日
糯米鸡
银耳莲子汤
夏黑葡萄
薏仁米饭
小煲直排
木须白菜
番茄紫菜蛋花汤
蒸山药
星期五食谱/6月12日
青菜肉丝炒河粉
百合绿豆羹
荞麦米饭
香酥鳕鱼排
清炒苕尖
葱香冬瓜汆元汤
香梨
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营养小贴士
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