洗完脸照镜子,突然发现鼻翼旁冒出一颗痘:红红的,摸着有点疼,中间还顶着白头。越看越碍眼。你忍不住用手摸了摸,心想:"轻轻挤一下,应该就好了吧?"

武汉太医堂中医院皮肤科提醒:等痘痘瘪下去那一刻确实很痛快,可皮肤表面平了,不代表里面的炎症已经消失。挤出来的可能只是一部分,真正让人后悔的,往往是随后出现的红肿、痘印,甚至瘢痕。
痘痘瘪了,炎症未必结束
我们平时说的痘痘,包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿等不同类型。它们所处的深度不同,处理方式也不一样。
用手挤压时,部分内容物可能从毛囊口排出,另一部分却可能被压向更深处。压力过大还可能导致毛囊壁破裂,使炎症波及周围组织。

结果就是:痘痘看上去暂时变小了,过一会儿却更红、更肿、更疼,恢复时间也被拉长。
痘印加深,痘坑风险也会增加
反复挤压和抠破会增加局部损伤。炎症消退后,有些人会留下红色或褐色印记,也就是常说的痘印。
如果炎症位置较深,皮肤真皮层受到损伤,还可能形成凹陷性瘢痕,也就是痘坑。部分人则可能出现凸起的增生性瘢痕。

并非挤一次就一定留疤。麻烦在于,挤之前很难判断这颗痘会不会造成深层损伤。
手指、指甲和未经规范消毒的工具还可能把细菌带进破损处。如果局部越来越红、肿、热、痛,或者反复流脓,就不要继续自行处理了。
这3个部位,尤其不要自己动手
需要先说明:以下三个部位需要格外谨慎,并不代表其他地方的痘痘可以随便挤。任何部位的炎性痘痘,暴力挤压都可能加重损伤。
这一区域常被称为面部“危险三角区”。面部部分静脉与眼眶、颅内静脉系统之间存在交通。如果这里发生较严重的细菌感染,少数情况下,感染可能沿静脉通路向深部扩散,引起严重并发症。

这种情况并不常见,不必看到鼻子上的痘就恐慌。但考虑到潜在后果,这一区域出现红肿痘痘时,不应反复挤压或挑破。
如果挤压后肿胀迅速扩大,同时出现发热、明显头痛、眼周肿痛或视物异常,应尽快就医。
眉间靠近面部危险三角区,眼周又分布着丰富的血管和神经。这里皮肤较薄,挤压后更容易出现红肿、破损和色素沉着。
眼周的小包也未必是普通痘痘,还可能是粟丘疹、毛囊炎或其他皮肤问题。仅凭外观自行判断,再用针挑或用手挤,并不稳妥。

如果出现眼周明显肿痛、睁眼困难、眼球活动痛、视力变化或发热,应及时到医院评估。
这个位置容易出现又硬、又疼、摸起来较深的包块,其中一部分可能是结节或囊肿型皮损。
这类痘痘的炎症位置较深,从表面强行挤压,通常很难排出内容物,反而可能加重组织损伤,延长恢复时间并增加瘢痕风险。

如果下颌缘反复出现深部结节,或者已经留下明显瘢痕,建议尽早看皮肤科。
不挤以后,可以怎么处理?
偶尔冒出一两颗痘,可以先减少触摸和按压,保持温和清洁。不要因为出油就频繁洗脸、用力去角质或叠加多种刺激性产品。

保湿和防晒仍然要做好,红肿部位尽量少用厚重彩妆,更不要使用未经消毒的工具自行挑破、针清。
过氧化苯甲酰、水杨酸、阿达帕林等成分可用于不同类型的痤疮,但适用情况和刺激性并不相同,不建议盲目叠加。备孕、怀孕、哺乳期人群、儿童以及皮肤屏障明显受损者,使用前应咨询医生或药师。

如果痘痘持续增多、明显疼痛、反复流脓,出现深部结节、囊肿或开始留疤,应及时就诊。医生会根据皮损类型和严重程度选择合适的治疗方式。

武汉太医堂中医院皮肤科专家温馨提醒:偶尔长痘不必过度焦虑,它需要的是合适的处理和一点恢复时间。下次照镜子时,如果手又伸向那颗痘,不妨先停几秒:痘痘可以慢慢消,反复挤压造成的损伤,却可能需要更久才能恢复。

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