1、立即呼救
第一时间大声呼喊,寻求身边成年人救援,不独自逞强。
2、及时报警
迅速拨打110、120,准确说清溺水位置、现场情况与人数。
3、智慧施救
救自己:
(1)放松全身,让身体漂浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
(2)若感觉身体下沉,可将手掌向下按压水面,借助浮力保持上浮,避免快速呛水窒息;
(3)如果在水中突然抽筋,可深呼吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
救他人:
(1)在保证自身安全的前提下,寻找身边的长杆、绳子等扔给落水者,让对方抓住并拉扯上岸;
(2)向落水者抛掷救生圈、泡沫、空塑料瓶等漂浮物,帮助对方漂浮在水面上,等待救援。
4、坚决不做
严禁手拉手结链施救、不下水冒险、不慌乱围观,避免发生连环落水的悲剧。