本周食谱
6月15日-6月18日
星期一食谱/6月15日
早餐
青菜口蘑肉丝面
上午点心
盐焗巴旦木
午餐
荞麦米饭
彩椒炒牛肉
洋葱炒茄子
粉丝汆元汤
午点
蔓越莓发糕
牛奶麦片
星期二食谱/6月16日
什锦海鲜粥
蒸玉米
牛奶
小米饭
香卤鸡腿
蚝油菜心
海带脊骨汤
黑芝麻糊
星期三食谱/6月17日
千层肉卷
红豆莲子西米羹
紫米饭
粉蒸排骨
韭香银芽
番茄鸡蛋汤
油桃
星期四食谱/6月18日
青菜肉丝炒米线
苹果
黑米饭
滑炒鳜鱼片
手撕包菜
香菇肉丝汤
豆沙粽子
山楂消食汤
上周美食展
营养小贴士
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