乐润校园沁心田 音愈成长向未来——武汉六中开展“音乐赋能疗愈”专题讲座

在上午的音乐疗愈活动中，我们用塑料“鼓棒”敲出音阶，用各式各样的节奏表达内心感受，用默契的配合敲出简单的曲子。在一次次的挥棒、敲击中，我们释放了压力，也获得了喜悦与成就感，就连身体也变成了乐器的一部分。我们拍手、踩脚，配合BGM，感受音乐带来的律动与快乐。

最后，老师让我们闭上眼，引领我们进入一个新的世界，各种各样的疗愈乐器模拟着树叶、泉水、风、雷、雨、沙、钟的声音，舒缓着我们疲惫的身心，让我们仿佛置身“世外桃源”。那一刻，所有的烦闷、压力都被驱散出去，留下的只有放松与舒心，音乐也不再只是舞台上的表演，而是心灵的疗愈。

上午的音乐疗愈给我别样的体验：从老师温情的暖场、同学们相互配合演奏，到最后沉浸式体验音乐之美。内心的紧张与对未来的焦虑感在此之后化为平静，从内心的封闭到彻底地放开，音乐似乎是一个开关，亦是共同的语言，我深刻领悟到了音乐疗愈对我自身心理的改善与影响。

刚进入活动场地，一阵舒缓的音乐便传入耳中，使因兴奋而躁动的心渐渐稳定下来。此次音乐疗愈历经介绍、破冰、体验等多个环节，让我们全方位、多面化地认识到“音乐疗愈”的真正含义与价值。开始的破冰环节，通过用音乐表达内心声音，将气氛推向高潮；此后的演奏、跟随节拍做动作，让烦恼、杂念等不好的情绪都随音乐消散了。

最后，伴着空灵、轻柔的音乐闭上双眼，灵魂跟随音乐飘向远方，宛如置身森林之中，扑面而来的自由感与轻松惬意让人仿佛完成了一场源于“音乐”的净化。此次活动使我对音乐有了全新的认识，今后，我会更加用心去感知音乐。

今天上午的“音乐疗愈”活动旨在帮助过度劳作、身心疲惫的同学们放松心情，感受音乐带来的解压、放松感。起初，老师给我们分发乐器，虽简易，却藏着多样的旋律与内涵。每个同学用敲击的节奏表达自己内心的情绪并与他人产生共鸣，帮助大家敲走烦恼与杂念，提升了活力，让大家踊跃参与其中。

随后，老师带我们用各种身体部位产生不同的音色，一同演奏不同曲目。在感受音乐带来魅力的同时，也锻炼了身体协调性，消耗了能量，展示了自我。紧接着，轻柔的旋律响起，同学们闭上眼睛，仿佛将我们带入一片深山老林，涓涓细流、微风轻拂，让我们沉浸在其中，摒弃一切杂念。感谢老师们用最朴素的乐器，演奏出了最优美的旋律，真正带我们体验了一场治愈的音乐会。