武汉女大的困惑:我的人生路应该怎么走?

大家好，我是陈教练，是一名医学博士&盖洛普优势教练。 

上个月呢，接了一单武汉女大学生（以下简称小柯）的咨询，本科上大二，周围的人都在积极内卷，她也被这种氛围感染，感觉得做点什么，有亿点点焦虑，不知道从何下手。于是找到了我。 

盖洛普咨询大致分为两类：

一类是优势解读，专注于解读盖洛普报告中的前十优势才干和后五弱势才干，更加深入了解自己有什么优势；

第二类的围绕核心问题的优势咨询，主要是围绕这某个核心问题或目标，定点突破，用客户的优势作为炮弹，来从容攻破重大问题。 

由于她对自己的优势已经有了初步理解，她选了后者——"优势咨询"。那么后续的展开就是深度体系化的探究，而不是仅仅做才干的解读。

1. 目标的确立

咨询前的首要任务，就是确立目标。

假如没有目标，就没有方向。在咨询领域，有句话很经典，叫做"无目标，不会谈"。

放在其他专业领域都是一样的，比如职场各项行动也都是围绕某个核心目标展开的。 一开始她的目标是职业规划，到后来，变成了认清自己的优势。

因此，目标有时候需要反复确认，有时候我们会心底认定一个假目标，这个假目标有可能是受到外界的误导，或者是内心的恐惧驱使。 

打个比方，一个寻找锤子的人，想要钉钉子。那么最终目标就是钉钉子，而不是锤子。 这是路径和目的的根本区别。如果他混淆了路径和最终目的，就会把找锤子当做目标。

很多人在生活工作中也是如此，为了生活过得更加轻松愉快，想到要去挣钱，而挣钱会牺牲生活的轻松愉快，久而久之，人就会将"挣钱"等同于"生活"，而遗忘生活本身就是活在当下，感知当下，快乐地活着。

2. 心灵框架的实践

围绕着她"认清优势"，我使用了"心灵框架"进行框架性剖析。 

小柯的盖洛普优势才干图：执行力较弱，影响力、关系建立、战略思维较强。天生的社交连接器+创意发动者，能很快破冰陌生人，喜欢用创意和沟通打开局面，但天生排斥内卷竞争、厌恶刻板规则。

第一层，感觉层。

通过询问咨询者对这件事情的"五感"（眼耳舌鼻身意），来确认她对此事的本能反应。这一层，小柯没有很明显的感觉。 

第二层，情绪层。在这里，出现了明显的分水岭。

小柯的积极+取悦+交流分别排行前三，这三个组合起来，代表她在社交场合根本不慌，积极才干让她能自然发现事物的正面，取悦让她能从容和陌生人交流，并取得不错的第一印象，交流让她能条理性地表达清楚自己的意思（表达能力可是一件需要练习的事情，别小看，有些人连说明白自己的意图都费劲）。 

我问她，当发挥这些优势才干的时候，情绪是怎么样的？

她说："如果是逢场作戏的话，我依旧会附和他们，但是我在其中得不到进步和成长，我会很内耗；如果是和比自己优秀的人交流，我会获得更多视野，我会特别开心！" 

情绪有了差别，那么背后必然是认知在驱动。

第三层，认知层。

语言是想象力的边界，认知是格局的边界。一个人如何看待一件事情，决定他会如何采取后续的行动。 

"为什么你会觉得跟自己优秀的人交流，你才会得到进步和成长呢？" 

"我渴望进步，渴望看见自己的成长，并且通过自己的进步，挣更多的钱，过更好的生活。"她回答。 

第四层，角色层。

人是社会关系的总和，脱离了社会角色，人就是在原始森林的猿猴。只有投入社会关系中，人的意义和价值才能真正出现。

当我询问她发挥优势的时候，做很多事情的时候，对自己影响力最大的人是谁？ 

"我的父母。他们给我一种港湾的感觉，每当我在外面受了委屈，我都能回家寻求庇护。我想通过发挥优势，让他们过上更好的生活。"

小柯的回答明确了自己的父母在自己的内心心灵框架中独一无二的地位，好的家庭确实能滋养人一生，给予最坚强的后盾。 

第五层，价值层。

人做事情的高级目的就是践行自己的价值观，这是人的根本信念所在。有信念的人和无信念的人，面对同一件事的韧性是完全不一样的，无信念的人往往看事情的结果，没有结果就会放弃，有信念的人会坚信自己在做有意义的事情，而无论结果好坏。 

"你觉得，你达成这个目标，你能完成什么价值呢？你觉得你的信念是什么？" 

在多轮的反复确认后，价值观的排序是安稳的幸福、自我的提升、金钱（按照优先级）。那么，有了这个排序之后，后续一切事情的考量，只需要围绕这三个进行就行。

第六层，欲望层。

欲望如水，水能载舟，亦能覆舟。人没有欲望无法做事，太多欲望会变成内耗。 

"有没有这种情况，一件事情一定要做成，或者一个东西必须得到，如果不能，就吃不下饭睡不了觉的程度呢？" 

"没有，我感觉我还是可以控制自己的欲望的。我总感觉在某些人生关键的关口，我总会莫名开智了一般，知道自己需要做什么，我接受命运的安排，并且心怀感恩！"（积极才干在发挥作用了） 

这一层，我没有什么要补充的，小柯对欲望看得很透彻，这可能归功于她的价值观中"安稳幸福"排名第一，她能判断什么才算是真正的幸福。 

第七层，灵明层。

有些人靠情绪感性活着，有些人靠着社会规则看世界，而有些人靠着第六感感知世界。这个问题，我没有预设每个人都能说上来。

"抛弃一切外界的标签，抛弃一切世俗的角色羁绊，抛弃后天界定的价值观，对你的目标，你第一直觉是什么？" 

"感恩，爱，还有我一定可以的！" 

能说出来，说明灵台清明，不是浑浑沌沌的状态，已经很不错了。从这里，我能看出小柯的心灵清澈，为真性情人。 

"今天感觉很大的收获是，我认识到了内在世界的优先级，我更加内在有力量了！"小柯如是说。 

心灵框架剖析完毕，接下来，就是行动计划了。

3. 收官和后续行动

最后，就是行动计划。 

当心灵已经就绪后，行动才能迈向目标的坚定步伐。而只有紧密围绕自己的优势才干开展的行动，才能更容易做下去，就算一时受挫，优势才干的能量回流就让我们继续走下去。 

围绕着发挥优势，小柯制定了自己的培养习惯的计划：

• 定期读一本书籍，特别是有关工作和挣钱的书籍，并进行向其他优秀的人学习新的知识（"理念"才干）；

• 此外，积极搜集工作相关的信息，做到未雨绸缪，为以后自己毕业做好信息储备（"搜集"才干+"前瞻"才干）；

• 最后，好好把眼下的四级英语考试给考过了再说（"行动"才干）。 

一场咨询能打开一道缺口，照进光来，让你看见方向，让你愿意行动，那就是改变的开始！ （书短意长，一场咨询肯定不止这些，陈教练咨询中的信息量是很密集的，因此本次分享只挑出最关键的部分。）

许多职场人不知道自己到底会什么，不知道自己如何行动，导致越做越忙，越做越累，越做越迷茫。如果你遇见这样的问题，那么大概率是自己不清楚自己的天赋优势在哪里。 

如果你想深度挖掘自己的天赋优势，找准自己的人生赛道，可以来找我聊聊，或许我能帮助到你~ 

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