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【武汉】2026暑假Y.E.T.工作坊(青少年情商训练课)招募!

  • 2026-10-08 19:12:36
【武汉】2026暑假Y.E.T.工作坊(青少年情商训练课)招募!
武汉,每年一期的Y.E.T.又要招募了。每年其实写的东西都差不多,关于课程,它本身其实没有太多的变化。
      在介绍课程之前,我来说说,我自己通过这个课,可以给青少年什么样的变化吧!
它可以让青少年接触到一种新的沟通方式和对待自己的方式,如果他愿意接受,他可以使用,让关系更和谐。如果他觉得暂时不需要,他可以留待未来的某一天,需要的时候,这个沟通方式会像魔法一样显现功效。
它可以让青少年更有勇气。我在工作坊里,带领着,也见证着,看到了不敢放声说话的孩子,眼里闪着凛凛的光,对同伴说:“你不可以打我”。也看着他慢慢地,声音洪亮,眼神坚定。
 它可以让自闭孩子开启主动社交。一个获得过自闭诊断(轻微),在工作坊中几乎不讲话的孩子,在快结束的时候,主动发言并主动向别的孩子伸出援手,开启了主动社交。
它可以让青少年懂得区分自己和他人,可以接受别人的拒绝。因长期霸凌无法接受拒绝的孩子,曾经在工作坊中说:“我是一个很好的苹果,但老师现在想吃一个梨"。
它可以让青少年知道这世界上有这么温柔的沟通方式,会知道有光的存在,有的青少年,也会这样去对待家人和朋友。
       很多,很多,我们还是来看下面的介绍吧!
以下的文字来自于一位同样是青少年的Y.E.T.讲师,她怎么看待Y.E.T.,这样,可能会和我们的青少年更加一致!
(以下内容转自安心工作室,作者长颈鹿小姐)
对于我来讲,Y.E.T.工作坊总让我开心。不论身为学员也好,助教也好,讲师也好。我都能在这里得到成长,得到挑战。

它会成为我接下来一段时间里,想起来就心口发暖的存在。

最重要的是,我会交到朋友。

你可能会问,也就短短三天的课程,怎么会交到朋友呢?

我来告诉你。

在Y.E.T.里,我看着参加课程的二十几个个体,总会惊叹我们是何等相同又不同。

我们的家庭每天上演着差不多却不一样的戏码,我们和朋友吵着差不多却不一样的架。

我们开心,苦恼,烦躁,焦虑,我们吃惊地说:“原来你也是这样。”

最重要的是,Y.E.T.是个勇敢者的游戏。

我总和学员说,要做到这些,内心所需的勇气不亚于你马上要去屠龙,或者去办公室敲教导主任的脑壳(甚至比这更难)。

你是否愿意试着去了解自己?
你是否愿意为自己负起责任?
你是否愿意往前走一步,去看看这个世界?
写下这三个问题,我都忍不住咽了口口水。看起来无足轻重,但是经历了这么多期课程,我深知它们的重量。
感谢你看到这里,如果你对Y.E.T.起了一点兴趣,这是它的介绍。
(转载结束)

Y.E.T.介绍

在这个课程里,你将会有以下收获:
自我察觉:将学会觉察到自己的需求、感受、信念(倾听自己)、对自己来说是什么有意义的、重要的。
承担个人责任:将会学到一些能满足你重要需求的技巧,以及更能掌控你生活的技巧。
交朋友:将学会什么才是好朋友,以及一些交朋友的技巧。
坦诚沟通:将学会用清晰、直接并诚实的语言跟朋友和他人交谈,以及自己处于愤怒的时刻应该怎么做。
倾听他人:将学会如何倾听朋友和他人,从而能够交到亲密的朋友,建立良好的关系。
克服恐惧:将学会如何面对恐惧,减少恐惧,这样你就可以去做你想或者你需要做的事情。

解决冲突:将学会如何与朋友、父母或者他人解决冲突和争吵。

与不同的人交往:将学到一些技巧、有助于与不同价值观的人更好地相处。

行动计划:将学会如何制定行动计划,达到自己的重要目标。

以上的部分,我曾经专门发文(孩子们在Y.E.T.工作坊里可以学到什么?)讲过。曾经有妈妈给自己的孩子看过,孩子摇摇头:“不,我不要去参加Y.E.T.。你说的这些,我们的道法课(道德与法治)都讲过。”

No No No,少年,你一定是搞错了,这可跟道法课太不一样了!

请接下来往后面看。

(以下关于Y.E.T介绍的内容,约80%转自安心工作室,特此鸣谢)

Y.E.T.课堂呈现

Y.E.T.上课的方式:

没错,很多时候我们都坐成一个圈,这个圈里什么姿势的人都有。因为我们想看着每一个人,了解你们每一个人。

在这里,每一个人,都是无比珍重的存在。

没错,我们很少“讲课”,很多时候一大帮子人就和兔子一样跳来跳去。平时上课已经够累啦,让我们好好放松,好好玩一玩。

但是玩着玩着,你就发现自己学到了东西。

神奇吗?神奇吧!

这就是Y.E.T.!!!

Y.E.T.在中国的发展

Y.E.T.除了在寒暑假期间会召开典型的工作坊,从2018年开始我们也在把Y.E.T.带进更多的学校。使得中国青少年们在学校就可以学习到社交情绪管理的知识和技巧,为他们日后的社会性发展奠定良好的基础。

(图为215名福建长汀新桥中学参加Y.E.T.培训的高二学生大合照)

(图为460名罗定第二中学参加Y.E.T.培训的高二学生大合照)

 (图为821名福州连江启明中学参加Y.E.T.培训的初二学生大合照)

2019年,Y.E.T.课程南区代理安心工作室和华中师范大学、芬兰赫尔辛基大学合作,在罗定第二中学设立“戈登国际E.T.效能培训实践学校”,为青少年开设Y.E.T.课程,并进行“青少年人际沟通能力对学习能力影响的探索”的三年成长计划。

此项目不仅得到学校的大力支持,广东省教育局相关人士非常重视,广东电视台对此次活动进行了专题报道。

(图为256名罗定第二中学参加Y.E.T.三年成长计划的初二学生大合照)

在浙江,嘉兴南洋职业学院成立“高校戈登模式课程试点基地”,为大一新生提供Y.E.T.课程培训。

每年的寒暑假,中国不同城市都在开设Y.E.T.工作坊,Y.E.T.也融入一些机构所开设的冬令营和夏令营,成为其中重要的组成部分,为这些营地赋能。

另外,在广东,我们的讲师们也在尝试把Y.E.T.课程融入一些中学的日常教学中,Y.E.T.讲师们用一个学期的心理课来教授孩子Y.E.T.课程。我们的讲师甚至把Y.E.T.课程带入到新兵训练营,作为新兵入营的培训课程。

结束Y.E.T.培训后,陆陆续续收到了部分校方的反馈:

长汀新桥中学全体高二年级培训结束后,校方反馈是,该年级学生精神面貌有了很大的改善,学生变得更积极、主动、乐观 ,遇到问题能主动进行沟通。

福州连江启明中学全体初二年级结束培训后,校方因为感觉到孩子们的变化与成长,以及孩子们反馈Y.E.T.课程对他们的帮助,决定把学生心理素养成为校本课程,促进孩子们的心理健康。

广州育才中学和广东实验中学分别有一个班级进行了一学期的Y.E.T.培训。

罗定第二中学2019级初一全年级一共14个班级,其中5个班级在开学前接受Y.E.T.培训,第一次期中考试的成绩显示,受训的5个班级总成绩是全年级前五名。

另外,针对此项目,芬兰赫尔辛基大学初步研究结果显示: Y.E.T.(青少年效能训练)课程从科学的角度验证了其有效性。研究表明,Y.E.T.课程培训有效的提升了青少年的社交和情绪管理能力。

青少年们有话说

2019年,Y.E.T.讲师们去到多所学校,为那里的学生带去3天Y.E.T.课程的培训。

课程结束之后,收到了讲师们和孩子们的反馈,很多很多,无比感动。几个月之后,当我们的讲师对学生们进行回访的时候,学生们说这个课程在这几个月带给他的帮助。

(学生们在课程结束之后跟讲师们的聊天内容)
关于往期Y.E.T.的一些回顾和反馈,请看这里:
11 Plog版的25夏Y.E.T.
10 第三方视角的Y.E.T.课堂
09 Y.E.T.学员家长反馈🩷—让孩子学会自我负责的起点
08 Y.E.T.回课沙龙,可以帮助大家了解Y.E.T.的课堂。
07 第三只眼看Y.E.T.----Y.E.T.青少年效能训练工作坊散记(2)
06 学习,体验,蜕变——散记第4期Y.E.T.青少年效能训练工作坊(1)
05 Y.E.T.反馈与反馈的反馈
04 Y.E.T.之克服恐惧
03 关于Y.E.T.课程的几个问题
02 孩子们在Y.E.T.工作坊里可以学到什么?
01 E.T.效能训练对孩子社交情绪管理提升的数据解读

带领讲师

果果花

P.E.T.父母效能训练讲师;

Y.E.T.青少年效能训练讲师;

21岁男孩儿/5岁女孩儿的母亲;

武汉大学本科、硕士及博士;

国家二级心理咨询师;

人本-存在主义心理咨询师;

英文原版阅读推广人;

十余年自我成长之路摸索;

多场自我成长工作坊学习;

她一直在亲子沟通领域进行实践和传播,作为武汉第一位P.E.T.讲师和武汉第一个传播E.T.沟通的工作室创始人,她主办了武汉的第一期P.E.T.工作坊,第一场Y.E.T.工作坊。

曾经,第一场P.E.T.&Y.E.T.同时同地举行,几位妈妈听到了"妈妈”和“孩子”的心灵沟通,当场洒泪。

她教会了很多父母如何与孩子沟通,也为孩子们做过咨询。

她温柔、又犀利。

她做过很多青少年的咨询,青少年愿意跟她讲很多的心里话。

她带过孩子们的英语类课程,孩子们很喜欢她,听说是她的课就特别愿意上。

她在郑州一所学校带领Y.E.T.,离开的时候,最桀骜不驯的一个孩子说:“老师,你把我带回武汉吧!”

我们期待着你们的到来。
你们愿意来和我们一起玩一玩吗?
武汉接受报名

2026年暑期

(具体时间等你来共同确定!) 

武昌

课程报名

1
        课程对象
13岁以上青少年(小年龄段请详询)
2
        课程时间
如上。
3
        课程费用
标准价:4800元/人早鸟价:4320元/人(7.1日前)复训价:2400元/人P.E.T.学员的孩子可享特惠价,详询。
4
        报名咨询
联系人:果果花
微信:364877825
如果你希望做智慧有爱的父母,或者培养自律有爱的孩子,提升孩子的社交情绪管理能力,你可以选择作为父母来上P.E.T.(父母效能训练),同时,如果你的孩子在13-25岁之间,也可以为你的孩子报名Y.E.T.(青少年效能训练)。
果果花工作室:武汉第一位P.E.T.讲师创办的工作室,也是第一家传播E.T.的工作室。如果你想报名学习,请扫码预约。也可申请加入免费微信群参与讨论。加微信请备注:无条件养育。

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  108. /wwwdata/wwwroot/f.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Connection.php ( 8.39 KB )
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  110. /wwwdata/wwwroot/f.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/builder/Mysql.php ( 16.58 KB )
  111. /wwwdata/wwwroot/f.460.net.cn/vendor/topthink/think-orm/src/db/Builder.php ( 24.06 KB )
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  140. /wwwdata/wwwroot/f.460.net.cn/vendor/topthink/think-trace/src/Html.php ( 4.42 KB )
  1. CONNECT:[ UseTime:0.000949s ] mysql:host=127.0.0.1;port=3306;dbname=f460;charset=utf8mb4
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