武汉上门做饭 + 头部肩颈四肢按摩|不是大厨,但我能让你吃顿热乎饭,再松一松紧绷的肩和肢体

坐标武汉，为你提供一种“身心双重疗愈”的上门服务

你好呀，我是小刘

我不是专业厨师，也没有五星级酒店的履历。
但我一直很喜欢做饭，朋友来家里吃过后，常说“你做的菜有家的味道”。

之前，我做过一段时间的头疗师，学过专业的头部按摩和肩颈放松手法。很多客人在按完之后会说：“脖子轻了，头也不那么沉了。”

现在，我决定把这两个技能结合起来——
去你家里，做一顿干净、热乎、不重油的家常菜。
然后，再为你做一次放松的头部或肩颈按摩。

如果你也是这样的人，那这个服务或许正好适合你：

· 每天下班累到不想动，外卖吃到腻
· 一个人带娃，忙到脖子僵硬、肩膀像背了石头
· 想在家吃顿像样的饭，又懒得洗切炒、更懒得收拾
· 外面按摩又贵又远，还总被推销办卡

我想做的，就是让你在自己家里，花一份合理的钱，同时喂饱胃和放松身体。

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我具体能为你做什么？

🍚 关于做饭

我擅长家常小炒、减脂餐、简单的煲汤、宝宝辅食。
太复杂的宴席大菜（比如佛跳墙、整鱼雕花）暂时不接，不想翻车。

· 食材可以你自备，我上门直接做
· 也可以我代买（凭小票实报实销，加10元跑腿费）
· 做菜过程中会保持厨房整洁，做完清理台面、倒垃圾
· 洗碗需要额外加10元（提前说就好）

💆‍♀️ 关于按摩

我之前做过头疗师，所以提供的按摩集中在：

· 头部按摩：缓解头晕、紧绷，帮助放松入睡
· 肩颈按摩：针对斜方肌、颈椎两侧的僵硬肌肉
· 简单的手臂放松（可选）

请注意：服务范围明确为头、颈、肩、手臂，不涉及其他部位。
按摩前我会当你的面用免洗消毒液清洁双手，全程穿着得体。

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服务套餐 & 价格（人工费，不含食材）

套餐 内容 价格
A · 省心一餐 做饭（2-4个家常菜）+ 15分钟肩颈/头部放松 98元
B · 身心疗愈 做饭（2-4个家常菜）+ 30分钟专业按摩（头+肩颈） 148元
C · 纯做饭 2-3个菜：68元 / 4个菜：88元 / 6个菜：128元 按菜数
D · 包月晚餐 周一至周五晚餐（4个菜），不含周末 1200元/月

以上价格均为人工服务费，食材费用另算（可自备或代买）。
交通：地铁/公交可达区域免费；若较远（如从光谷到东西湖），需加10-20元路费。

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服务范围 & 预约方式

📍 服务区域：武汉三镇（汉口、武昌、汉阳），地铁沿线优先。
⏰ 服务时间：周一至周日 10:00 - 20:00（需提前一天预约）。
📞 如何预约：

· 直接在本公众号后台留言
· 或添加我的个人微信:W15347275265
· 告诉我：人数 + 想吃的菜数 + 口味偏好 + 是否需要按摩 + 地址 + 日期时间

我会在2小时内回复确认。

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一些你可能关心的问题

❓ 你又不是专业厨师，做菜好吃吗？
我做菜的风格是“家常、不油腻、咸淡适中”。不敢说媲美大厨，但大部分尝过的朋友都觉得顺口、下饭。如果你有特别想吃的菜，我可以提前学一下（前提是不太复杂😄）。

❓ 按摩舒服吗？会不会不专业？
我接受过头疗师的正规培训，有实际服务客人的经验。我的手法偏向放松、舒缓，不是治疗性质的推拿。如果你只是想缓解一天的疲劳，应该会很合适。

❓ 安全吗？一个人上门我有点担心。
我理解你的顾虑。所以首次服务，我们可以约定在白天、家里有其他人在的情况下进行。我也会主动出示身份证，并建议你录制服务过程的视频（留作双方的保障）。
另外，我只接受正常家庭环境的服务，如有任何让你感到不适的行为，你可以随时终止服务并拒绝付款。

❓ 万一做的菜不好吃 / 按得不舒服怎么办？
如果你对菜品口味不满意，可以当场指出，我会尽力调整。
如果按摩手法你觉得太重或太轻，也请直接告诉我。
如果确实体验很差，你可以只支付食材费用（若有代买），人工费全免。
——我是认真想做长久口碑的，所以会非常珍惜每一个客户。

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第一波粉丝福利

因为是刚开始做这个组合服务，前10位通过公众号预约的朋友，可以享受：

🎁 体验价：
套餐A（省心一餐）仅需 78元（原价98元）
套餐B（身心疗愈）仅需 118元（原价148元）

🎁 额外赠送：
预约成功并完成服务后，在朋友圈/小红书分享真实体验（不强制），下次预约可再减10元。

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最后说几句

我不是什么厉害的大厨，也不是资深的理疗师。
我只是一个想用自己的双手，帮你在疲惫的生活里，换来一顿舒服的饭，和一次放松的片刻。

如果你在武汉，也正好需要这样的服务，可以来找我试试。
哪怕只约一次纯做饭，我也会认真对待。

谢谢你看到这里。

📍 武汉 · 上门做饭 + 头部肩颈按摩
📩 预约请留言或加微信W15347275265