武汉伢写作业坐不住、爱走神?用这三招练专注,写作业更高效.

 我是一名武汉书法老师，在武汉带少儿练字这么多年，见过太多家长跟我倒苦水：

“老师啊，我家伢写字真的要把人急疯！屁股像长了钉子，坐不到三分钟就东摸西搞；笔刚拿起来，一会儿要喝水，一会儿要削铅笔，一会儿盯着窗外发呆，十分钟能写五个字，都算给面子！”

“报了练字班，钱也花了，时间也耗了，字还是歪歪扭扭、越写越躁，到底是么原因啊？”

每次听到这些话，我都蛮真心地跟各位武汉家长说一句：先莫急着怪伢写不好字，先看看他有没有专注力。

练字这件事，从来不是“多写几张纸、多练几个笔画”就够了。

笔画结构、握笔姿势、间架章法，这些都是技术层面的东西，只要方法对、肯坚持，慢慢都能练出来。

可唯独专注力，是学好写字、甚至学好所有科目最底层的底气。

说句实在话，不管是练字、读书、写作业，还是以后学奥数、练口才、学艺术，专注力不行，学么斯都白搭；专注力够，学么斯都快人一步。

我在武汉带过很多坐不住、爱走神、磨磨蹭蹭的小伢，有的刚来上课，全程扭来扭去、玩橡皮、抠手指、跟旁边小朋友咵天，压根静不下心。后来我没有一上来就逼他拼命练字，而是先抓专注力训练。

就用我课堂上一直在用的三个笨办法，不花一分钱，不用吼不用骂，比你天天在旁边嚼“专心点、认真点”管用一百倍。

今天就把我压箱底的实操方法，完完整整讲给武汉的家长们听，在家就能直接照着带伢练。

一、动笔先清桌：桌面干干净净，心才能安安静静

武汉的家长们，你们先低头看看自家伢写作业、练字的桌子：

是不是堆满了玩具、零食、绘本、卡片、平板电脑，甚至还有没吃完的零食袋、没收拾的积木？

真的别怪伢走神，换成我们大人，面前摆着手机、零食、好玩的东西，想专心工作都难，更何况是几岁、十几岁、自制力本来就弱的小伢？

孩子的注意力本来就容易被分散，桌上乱七八糟的零碎，全是干扰他的“陷阱”。

所以我带伢练字，第一件事从来不是教笔画，而是收拾桌子。

我要求每个孩子，准备练字之前，先把桌面清得清清爽爽：

只留一支笔、一本练字本，其余所有跟写字无关的东西，全部拿走、收干净。

玩具收到柜子里，零食拿到客厅，橡皮、转笔刀只留最必需的，手机、平板绝对不能出现在书桌旁。

就这么一个小小的动作，效果真的蛮惊人。

桌子一清，伢眼前没有乱七八糟的诱惑，眼睛里只有本子和笔，心里自然就少了很多歪心思。

很多家长总觉得“收拾桌子是小事”，可教育恰恰就是，小事做到位，比讲一百句大道理都强。

武汉的爸妈们，别再一边给伢堆满玩具，一边骂他不专心。先给孩子一个极简、无干扰的写字环境，专注力就已经成功了一半。

二、沙漏定时间：15-20分钟死磕专注，不搞磨洋工

很多家长陪伢练字，有个特别大的误区：

一写就是一小时、一下午，逼着孩子不停写，结果伢人坐在桌边，心早就飞了，全程磨洋工、装样子，看似练了很久，其实一点效果都冇得。

不这么教。

小孩子的专注力时长本来就有限，低年级伢能高度专注15分钟，已经非常不错；中高年级拉长到20分钟，就足够了。

练字从来不比时长，比的是有效专注。

我课堂上都会准备一个15分钟或者20分钟的沙漏，跟伢把规矩讲得清清楚楚：

“沙漏开始往下漏，你就安安静静写字。

这十几分钟里，不喝水、不说话、不抠手、不玩笔、不东张西望、不找任何借口开小差，眼里、心里、手上，只做写字这一件事。

沙漏漏完之前，不准停，也不准瞎糊弄。”

一开始肯定有伢坐不住，偷偷玩笔、偷偷瞟别处，我不会大声吼他，只轻轻提醒一句：“沙漏还冇漏完，把心收回来，接着写。”

千万不要小看这短短十几分钟。

不是长时间耗着就叫努力，高质量的专注15分钟，远胜过心不在焉熬两小时。

孩子慢慢就会明白：原来专心做一件事，时间过得很快；原来安安静静写完一页字，根本不难。

这种固定时长、排除一切干扰、只做一件事的训练，练的根本不只是写字，更是孩子对抗分心、管住自己、沉下心做事的能力。

这个能力，不光练字能用，写作业、上课听讲、考试读题，门门科目都离不开。

三、写完多肯定：让伢自己夸自己，比你唠叨一万句都强。

武汉的家长，是不是都爱做一件事：

伢好不容易写完字，你第一句话永远是：

“这个字又写歪了！”

“横写不平，竖写不直，重来！”

“你看看你，刚才又走神了吧，怎么就不能认真一点？”

我们总以为，多批评、多挑剔，孩子才能进步。

可事实上，孩子越被否定，越不想专心；越有成就感，越愿意坚持。

我带伢练字，最后一步特别重要：沙漏一结束，先不让他立马收本子，而是让他自己开口说感受。

我会轻声问他：

“刚才这15分钟，你有没有专心写字？”

“全程没有开小差、没有乱动，是不是蛮有成就感？”

“你觉得自己今天棒不棒？”

我会慢慢引导他，自己说出那句：“我刚才很专心，我做到了！”

就这么一句简单的自我肯定，威力真的超大。

孩子自己认可自己、感受到专注带来的踏实感、写完字的成就感，这种发自内心的动力，比我们在旁边吼一百遍、唠叨一千遍、催一万遍，都管用一万倍。

我们总在逼孩子“认真、专心、努力”，却很少教孩子体会“专心之后的快乐”。

当他发现：我能管住自己、我能坐得住、我能安安静静做完一件事，他就会越来越自信，越来越愿意主动专心。

练字练到最后，练的真的不只是一手好字，更是孩子的定性、耐心、专注力、自控力。

字写得再好，孩子坐不住、心不静、做事三分钟热度，长远来看，学习一样会吃力；可孩子一旦有了超强专注力，写字只会越来越好，学习也会越来越省心。

写给武汉所有陪娃练字的家长

最后再跟各位武汉爸妈掏句心窝子：

教孩子练字，真的不要只盯着字写得好不好看。

先养好习惯，再练写字；

先稳住专注力，再谈进步。

桌面清干净，干扰全赶走；

沙漏定好时，专注不磨洋工；

结束多肯定，少骂多鼓励。

就这三招，简单、落地、不费妈，在家天天都能练。

不要羡慕别人家伢写字又快又好，人家不是天生就乖，而是从小养好了专注力。

少一点唠叨，多一点方法；

少一点指责，多一点肯定。

陪孩子慢慢练出专注力，写好一手中国字，更养好一生做事的定力。

如果你家也有坐不住、爱走神、练字磨蹭的伢，今天回家就试试这三招，兴许能看到孩子改变。