湖北武汉4岁男孩,反复感冒、一动就咳、频繁清嗓子、腺样体肥大,两年不长个不长重,坚持食疗半年,体质明显变好,成功长高长重

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食疗半年总结

一，对食疗的认知改变

25年12月8日加入的食疗群，入群以前，孩子外感频繁，一月或者几月就会生病一次，只要一有外感症状，就立马用药，

生怕孩子的病情会加重，病情不严重的时候就是吃中药或者西药，严重就是打针，做雾化，

就像老师说的，听不得孩子咳嗽，就觉得要治疗到无一丝症状才好，

由于这种错误的育儿观念，孩子身体越来越差，不长个，体重也长期没变化，鼻腺体肿大，面黄肌瘦，换季，流感，

还有流行性疾病出现的的时候，孩子无一幸免，作为家长我也特别焦虑，

看着孩子越来越瘦，总是吃药，这才幼儿园阶段就这样总请假，

以后上小学还要学习，要兼顾的事情就更多了，孩子这种身体怎么承受的了呢，焦虑又不知道方向在哪里，

后面刚开始接触格格食疗后，发现四部曲真的很好用，于是在孩子外感的时候就赶紧四部曲，

但是这样很费妈，因为孩子本质上身体还是差，外感的次数一点也不会减少，

后来孩子经历了一次短时间内反复的受寒感冒，好了以后，身体出现频繁清嗓子的问题，家庭矛盾也由此升级，

这个时候因为之前也看了很多格格老师发的食疗治病理论，讲的通俗易懂，也拓展了我对于疾病形成的认知，

所以我坚定孩子是内部脏腑的问题导致现在的结果，家里人觉得应该去医院看诊，吃西药能解决就吃西药也无妨，看不好，再换医院继续看，

我坚决不赞同这种思想，所以我开始加入一对一食疗群，买材料，熬煮，照顾生病的孩子，都是我自己花时间弄，

同时花时间去学习格格老师讲的课，各种案例，在群聊里学习大家的经验，

经过这段时间的学习，我对食疗法的坚信只增不减，并且还学到了面对疾病时应该有的正确态度。

在频繁易外感的情况下，本质上还是脏腑内部失衡，在这种情况下，避风节食怡情，特别重要，

就像一株小苗，在还未生根前，保暖浇水悉心呵护下才能慢慢壮大，这时可能还做不到食疗几天就能症状解除，

但是在经过正确食疗后，脏腑趋于平衡，人体内部结构能畅通循环起来了，

就如同把生锈的水管疏通开了，再出现外感症状的时候，可能吃几天食疗方，就可以达到不用再继续吃药的程度了(也就是晚上没有连续的咳嗽到睡不好觉的状态）。

吃药吃到3分就好，剩下7分靠身体自行恢复，我们唯一要做的就是让孩子保持好的心情，

每天早睡早起，慢慢就会惊喜的发现，有时候再出现外感症状的时候，可以什么都不用做了，依旧避风，怡情，节食几天，症状也不会加重，

有时是身体在自我修复中。

我相信这一年的食疗到结束的时候，孩子的身体会有质的改变，

很感谢有格格老师对食疗的研究和讲解，对知识的分享，让我对人体和疾病有了颠覆性的理解与认知，

我目前了解到的只是冰山一角，我还会继续跟格格老师学习食疗方面的知识。

二，孩子的受益情况:

现在孩子个头有变化了，身上看着有肉了，晚上趴睡情况少了些，大运动后的咳嗽少了些。

我记得刚开始进群的时候孩子每天一跳动就开始咳嗽，一吹风也容易咳，稍微吃多了，吃杂了就内热严重，

经常鼻塞严重，时常半夜因为嗓子嘶哑发烧，容易支气管肺炎。

刚开始进群急症的时候，需要连吃好些天格格老师开的处理方，

后面食疗基础方跟上来了，慢慢的急症时用的处理方就越来越少了，也不需要吃很久了，

就比如近些时每天早上说嗓子疼，一个星期了，我都没有处理，

依旧是坚持吃基础食疗方，一星期后的一天晚上发烧了，没有处理，第二天早上就自行退烧了，

第二天白天吞咽时嗓子还痛，于是给孩子煮了荆芥方，吃了两天就好了。

现在只要不发烧我就坚持给孩子吃基础食疗方，白天咳嗽或者晚上偶咳都不要紧，

只要没有影响到晚上整体睡眠，我就不做处理了，疾病也没有继续往下发展。

三，我自身的收益情况:

学习格格老师教学的内容后，对自我身上发生的急症也有了清晰的认识，什么时候咳嗽，什么性状的痰，可能是哪个脏腑出现的问题，

比以前更了解自己了，也把格格老师的处理方在自己急症的时候用到，真的非常有效果，

也减少了自己吃药的频次，认识到了人体修复力的强大，对疾病不那么畏惧了，还把健康知识传播给了家人。

大大减少了我对孩子急症时的焦虑，无措感，对我自己来说，是打开了一个关于生命认知的大门。

四，一点感悟:

我小的时候，我的家庭对我疾病的处理就是赶紧吃药，这种观念在我这里也得到了延续，

以前觉得疾病是一个不可控的事情，尤其是致命的病，慢慢了解学习了格格老师的课程后，才顿悟到

①病由心生，②健康规律作息的重要性，③不瞎折腾。

我觉得食疗体系非常适合现在这个时代，对每个人都是适用的，真的非常荣幸能接触到格格老师食疗，

这个体系很朴素，也很伟大，顺应天时，天人合一，这种和谐状态，是需要终生学习的课题。

@家长：

格格老师您好，我是一个来自湖北武汉的宝妈，2025年7日来学习了食疗，学会了很多有用的防病知识，

现在我想申请加入指导群，给孩子一对一进行的身体调理。

@格格：

宝妈你好，先说说孩子的基本情况吧，今年多大？

最让你揪心的症状有哪些？

@家长：

男孩，4岁9个月，身高108cm，体重34kg，已经差不多两年没长体重、身高也长得慢。

现在最折磨人的就是频繁清嗓子，一刻不停地“嗯—吭”，

医院查了是腺样体肥大堵2/3、鼻后滴漏，

还容易积食内热、脾气超大、注意力不集中，眼下暗红、嘴周发青，睡觉磨牙、眼睛还闭不严，

体质特别差，一吹冷风、一吃凉就肠胃痛，动不动就感冒。

@格格：

这些症状不是一天形成的，先跟我说说家里的氛围吧，你和家人相处得怎么样？孕期心情好不好？

@家长：

唉，我和奶奶关系一直很紧张。

刚怀孕就因为她心情不好，孕后期我喝汤补身体，她还背后吐槽我。

坐月子她嗓门大、啰嗦、汗脚、打鼾，我天天失眠烦躁。

她带娃特别不上心，总抱着、一哭就哄、要啥给啥，把孩子脾气惯得特别大。

孩子生病她也不会照顾，去年暑假孩子撞破头她无所谓，感冒刚好硬带去冷气店吹，空调开22度还吹风扇，直接把咳嗽吹加重，

从那以后孩子就落下了清嗓子的毛病。

她还总制造焦虑，一有点风吹草动就喊去医院、打针吃药，我真的快崩溃了。

@格格：

孕期情绪、家庭内耗，会直接透过母体影响孩子的体质和脾气，

这是很多家长忽略的“病根”。

咱们再把生病治病经历从头捋一遍，这是关键。

@家长：

• 孩子2021年3月17日出生，顺转剖，出生6斤7两，前几个月长得特别快，3个月18斤，6个月直接超重，医生让减肥。

• 第2个月就开始肠绞痛，下午定点大哭，只能飞机抱缓解，吃了益生菌。

• 4个月喉咙有痰音、齁齁响，用大蒜白糖偏方好了。

• 6个月加辅食后就长期便秘，靠香蕉、火龙果、益生菌、开塞露才勉强排便。

• 1岁冬天吹风就感冒发烧，吃了百蕊颗粒、头孢、小儿氨酚黄那敏。

• 2岁多频繁磕脑袋，一个月摔4次，做了2次头部CT，还用过镇静剂；查出倒睫毛，长期滴眼药水。

• 2岁7个月感染支原体，吃阿奇霉素（吃3停4），还有氨溴特罗、九味竺黄散；没多久复发，诊断支气管肺炎，又吃阿奇霉素、抗感颗粒。

• 3岁感冒不断：2月吃小儿肺咳、金振口服液；

5月支气管炎，中药治好；6月又肺炎，直接打点滴：氯化钠、哌拉西林钠、利巴韦林、葡萄糖、多索茶碱。

• 4岁查耳鼻喉：腺样体肥大、鼻炎、鼻后滴漏，黄浓鼻涕擤不出来，睡觉张口呼吸。

• 2025年5月咳嗽半个月，用鼻炎通窍、小儿麻甘；

6月被传染发烧，刚好又被奶奶吹冷风吹复发，从此清嗓子甩不掉，时好时坏，一跑出汗、吃零食、喝冷酸奶就加重。

• 中间还得过急性肠胃炎、诺如、疱疹性咽峡炎，扁桃体动不动就肿大，雾化、抗生素、止咳药、感冒药几乎没停过。

@格格：

你有没有发现，孩子越吃药、越输液，体质越差，感冒越频繁，最后拖出腺样体、鼻后滴漏、清嗓子这些慢性病？

抗生素、寒凉药压下去的是症状，伤的是脾胃阳气，脾胃一虚，积食、内热、痰饮、反复感冒全来了。

@家长：

真的是！

以前一病就往医院跑，能吃药不扛着，能输液好得快，

结果孩子体质一年不如一年，体重停长、脾气暴躁、清嗓子好不了。

后来接触您的食疗才醒过来，原来防病比治病重要太多。

@格格：

再说说喂养，从小怎么吃的？饮食习惯好不好？

@家长：

出生先奶粉后母乳，月子里奶量足，大便多。

6个月加辅食，肉加得有点早，开始便秘。

小时候被奶奶喂得太狠，超重肥胖；

现在挑食严重，不吃肥肉、不吃菜梗、不喜欢鸡蛋，爱吃甜食、油炸、焦香面食、卤菜、鱼肉，零食控制不住，一吃就停不下来。

吃饭爱泡汤，正餐吃不多，零食一吃就没胃口。

我一直尽量清淡，少盐少调料，但奶奶带的时候，总是由着他吃。

@格格：

喂养不当+过度医疗+情绪内耗，三重伤害堆在一起，孩子的脾胃早就扛不住了。

脾是后天之本，脾虚则肺气不足，所以反复感冒、腺样体肥大；

脾虚生痰湿，所以鼻后滴漏、清嗓子不断；

积食化热，所以脾气大、眼下嘴周发青、磨牙、睡不安稳。

这不是嗓子的问题，不是鼻子的问题，是脾胃根基伤了！

@家长：

我现在完全信食疗了！

孩子受凉、积食我都用食疗，不用药也能好，身体明显稳一些。

我再也不想让他随便吃抗生素、输液了。

@格格：

食疗不是“慢”，是从根上调。

把脾胃补回来，把积食内热清掉，把阳气养足，清嗓子、腺样体、反复感冒、不长体重，都会慢慢好转。

你已经走在正确的路上，坚持食疗+正确喂养+稳定情绪，孩子一定能把体质彻底扳回来。

我发你一份问诊单，你详细填写一下发给我，我给你开基础食疗方。

@家长：

谢谢格格点醒我！以前走了太多弯路，现在认准食疗，好好给孩子养脾胃、固根本！