招募|成都常德上海新书分享&广州上海武汉线下活动
- 2026-10-08 20:47:33
《爱不单行》
记录真实的生命故事
传递陪伴与自愈的力量
特邀作者&心理咨询师现场对谈
在文字里看见自己
在陪伴中彼此照亮
新书分享活动
面向公众，不限独抚母亲！
5月17日成都站
5月17日上海站
活动地点：
上海市浦东新区陈春路109号4楼和光书房
5月16日常德站
时间：2026年5月16日（周六）14:30-17:00
地点：育才路育才中学附近（活动群发详细地址）
费用：公益活动免费（需收取50元押金活动后返还）
报名链接
5.16广州站
《非暴力沟通》桌游读书会
当生活的重担与育儿的琐碎压在肩头，独抚母亲或许习惯了坚强，却时常在沟通中感到无力：对孩子想说爱却出口成责，对外界渴望理解却收到评判，对自己满心疲惫却只剩苛责。
“让我们听见你的心声！”这是一场专为独抚母亲设计的公益读书会，5月是专属母亲的节日，我们邀请成为母亲的你，暂放重担，走进这个安全、温暖的空间，与懂得你的人一起，用马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》，搭配专为沟通训练设计的趣味桌游，重新学习“爱的语言”，让沟通不再是战场，而是彼此靠近的桥梁。
招募对象：
15位独抚母亲
活动时间：
2026年5月16日（周六）下午2：30-4：30
活动地点：
广州市越秀区沿江西路181号星寰商业中心T2写字楼
交通方式：
地铁：2号线或6号线 海珠广场 D出口步行200米
公交车：海珠广场
自驾：可参考下图导航地址，停车可直接停在大厦地下停车场。
费用：仅限于独抚母亲参加的公益活动，报名者务必珍惜公共资源，安排好时间准时参加。
活动目标和愿景:
1、为自己松绑：在安全的环境中，练习自我同理，将苛刻的自我评判转化为温柔的自我连接，为自己的内心腾出喘息的空间。
2、为亲子关系赋能：告别“说了不听，听了就吵”的循环。借助桌游将沟通要素具象化，在游戏中练习“观察-感受-需要-请求”，把书中的理论真正用到与孩子的日常对话中，让家成为彼此滋养的土壤。
3、建立支持网络：在游戏与合作中建立真实的联结，快速拉近彼此距离，你并非孤岛。
活动内容:
1、《非暴力沟通》核心共读
2、游戏说明，组队体验
3、复盘与交流
备注：
关于孩子，出于活动场地属于开放公关区域，无法确保孩子的安全问题，所以孩子的安全问题还请各位妈妈注意。敬请理解，感谢。
发起人介绍：
国家认证心理咨询师、清华大学积极心理学指导师、潜意识卡高阶治疗师、儿童游戏治疗师、职业生涯规划师、企业EAP高级讲师。
一个孩子的独抚母亲，在与孩子的日常生活中常常会不知不觉中一切以孩子为主的生活常态，这样便容易会“失去自我”。所以鼓励“妈妈学点心理学”，这样能更了解自己，才能跟孩子建立更好的健康的亲子关系。
活动导师：
余颖琛老师
二胎宝妈、应用心理学硕士、国际认证生涯规划师、中科院学习力指导师、企业EAP讲师（高级）。
报名链接：扫描如下二维码
需要进广州社群的妈妈可以联系文末小助手哦，同城活动更方便！
5.16上海站
《看见关系，照见你我》
OH卡心灵探索之旅
一张卡片，蕴含着无尽的故事，它不仅诉说着卡片本身的历程，更映射出使用者的内心世界。人生充满梦想，而 OH卡，正是探索心灵深处秘密的钥匙。
OH卡是一种心理探索工具，通过随机的图卡和字卡，帮你把那些说不清的育儿困惑、情绪卡点，变成看得见的画面和对话。
看过一篇文章，说孩子是你的恩人，是她们让你的生命变得完整，让你有机会体验到为人父母是什么样子。亲子关系是最纯粹的，对生命原本的热爱和敬畏。你可以通过她们的眼睛重新认识这个世界，那个你以为已经这样了的地方，会有很多新奇。孩子是你最伟大的创造之一，一个健康、勇敢、聪明、善良、坚强的孩子，需要你的爱和灵魂去浇灌。
但是在日常育儿的场景中，尤其对咱们这样独自抚育孩子的妈妈来说，生活的重担与育儿的琐碎压在肩头，独抚母亲或许习惯了坚强，却有时也会在育儿的过程中感到迷茫。有时也会有些累，你会思考我做的对吗，自己到底是哪样的育儿模式，亲子关系甚至亲密关系呢。《看见关系，照见你我》oh卡探索之旅，这是一场专为独抚母亲设计的OH心灵之旅，5月是专属母亲的节日，我们邀请想成为一个更好母亲的你，走进这个安全、温暖的空间，借助OH卡这一神奇工具，一探究竟，与潜意识进行对话、沟通和转变。
招募对象：
10位独抚母亲
活动时间：
2026年5月16日（周六）下午2：30-4：30
活动地点：
上海市长宁区法华镇路453号3楼（新华街道图书馆）
交通指引：
🚌 公交：很多公交线路都能到，44路、48路、71路、141路、127路、911路、923路、946路都经过这里。在香花桥、新华路番禺路、番禺路新华路、新华路定西路等站点下车都可以。
🚇 地铁：乘坐地铁3、4或10号线，在对应的虹桥路站或延安西路站下车后，步行一段距离就能到。
🚗 自驾：如果需要自驾或打车，直接导航“法华镇路453号”即可。
费用：
仅限于独抚母亲参加的公益活动，希望报名者务必珍惜公共资源，成功报名后安排好行程，活动当天准时出席。
活动目标和愿景：
1、为自己松绑：我们总想把最好的给孩子，但独自抚育的路上，重担和琐碎常常让我们忘了：你也很了不起，你也很需要被看见。
2、为亲子关系赋能：
✨ 一次不评判、不分析的温暖陪伴
✨ 看清自己在亲子关系中的固有模式
✨ 找到让自己“卡住”的那个点，轻轻松开
✨ 带走一个可以随时用来自我支持的小工具
借助OH卡将沟通要素具象化，它会帮你把那些说不清的育儿困惑、情绪卡点，变成看得见的画面和对话。在这里，没有“应该”和“正确”，只有真实的你。你不是一个人在走这条路。我们和你在一起。
3、建立支持网络：在游戏与合作中建立真实的联结，快速拉近彼此距离，你并非孤岛。
活动内容：
探索亲子关系中的自我模式，看见资源与力量
1、开场破冰
2、开启OH卡的心灵之旅
3、复盘与交流
带领老师：
朱朱12岁女孩独抚妈妈
OH卡资质认证教练
发起人：
小满
一个孩子的独抚母亲
一个母亲志愿者
最近喜欢上了一段话：「你不能将你的世界缩小、将你的灵魂简化，反而必须接纳越来越多的世界，最终甚至要将整个世界都接纳到你痛苦扩张的灵魂之中，这样或许能抵达终点，获得安宁。」
报名链接：扫描如下二维码
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5.20武汉站
用温暖的影片“爱自己”
最近被一部影片《给阿嬷的情书》的介绍打动到了，它讲述的是一位潮汕阿嬷，在丈夫远赴海外后，独自养育子女长大的故事。在漫长的独抚岁月中，她通过“侨批”（书信）与“丈夫”寄情思，最后得知了一个意想不到的真相，而这个真相饱含了温暖与爱。
影评说，这是一部情感表达非常细腻的电影，剧中人物有情有义，好多人看得十分感动且流泪，甚至用完了一包纸巾。我想，这份情感的触动，一定有其独具魅力的地方，值得我们一起去品味。
5月20日，是一个和“爱”有关的日子，也是“一个母亲”成立11周年的纪念日。我们想在这一天邀请武汉的独抚妈妈们，一起去观赏这部关于独抚母亲的影片，去看见爱，去感受温暖，顺便也好好关爱一下自己！
活动主题：
《给阿嬷的情书》武汉独抚妈妈观影分享会
招募对象：
武汉地区独抚妈妈（限12位）
活动时间：
2026年5月20日（周三）下午（具体时间看影院排片）
活动地点：
见活动群内通知
费用：
仅限于独抚母亲参加的公益活动，希望报名者务必珍惜公共资源，成功报名后安排好行程，活动当天准时出席。
活动心愿：
1、特别的日子，独抚妈妈一起放松看电影，增加生活的仪式感。
2、给武汉的独抚妈妈提供一次交流的机会，互相认识和熟悉。
3、探索独抚妈妈们的心理状态，帮助大家走出困扰，找到力量。
4、相互鼓励，相互支持，相互滋养，为以后的互帮互助牵线搭桥。
5、一起愉快地放松，感受温暖！
活动内容：
1、签到。
2、自我介绍、互相认识。
3、观赏电影。
4、下午茶，围桌分享观影感悟。
5、合影留念。
活动要求：
邀请妈妈给自己一次身心放空的机会，给自己心灵放个假！
活动带领人：
蒙解
国家二级心理咨询师、国家一级婚姻家庭咨询师、国家一级健康管理师、正面管教家长讲师、心理重建小组带领人
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说明：一个母亲线下活动三人成行。若成行，活动日前一天会有组织义工微信联系进群，请耐心等待。若报名不满三人未成行，将不再另行通知，可关注后续招募信息。建议添加文末小助手微信保持联系。
一个母亲内容缤纷的线下活动都是由各城市的美妈自发组织，机构提供支持和协调工作。如果你在其他的城市也想发起活动（也可以是生日会哦！），可以查看活动带领人报名文案：妈妈们想聚会？同城线下活动带领人招募令。
往期全国线下活动展示：
公号回复数字了解更多温暖内容
01 发心缘起 | 02 母亲电台 | 03 独抚攻略
04 加入社群 | 05 丧偶专辑 | 06 公益合作
07 育儿问答 | 08 法律助力 | 09 财务干货
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