居住空间的卫生状况,间接影响私密健康。定期清洗床品、保持浴室干燥通风、避免共用毛巾等,都是简单有效的防护措施。杂乱的环境易滋生细菌,也加重心理负担。整理房间的过程,也是梳理内心的机会。一个清爽的空间,能为身心提供喘息之地。不必追求极致洁净,适度有序即可。当外部环境变得安宁,内在的焦躁也会随之平息。
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