【长济美食】武汉经开长济学校一周食谱(5月06日-5月10日)
一餐一食皆温暖,一朝一夕总关怀。武汉经开长济学校坚持营养均衡、健康美味,用心做好每一餐,陪伴学生健康成长。本周食谱温馨公示。
早餐:酸菜肉丝面、豆沙包、火腿炒饭、牛奶
午餐:蒜薹牛肉丝、花菜腊肠、脆皮豆腐肉丝、剁椒包菜、腐竹拌黄瓜、粉蒸萝卜丝、冬瓜乌鸡汤
晚餐:杏鲍菇肉片、毛豆米腌菜肉丝、酸豆角鸡杂、卤香干、枸杞大白菜、泡菜芋头、三鲜汤
晚点:奶黄包、骨肉相连、酸梅汤、水果
早餐:热干面、鸡蛋炒饭、蒸红薯、清水鸡蛋、皮蛋瘦肉粥
午餐:黄豆烧猪脚、玉米黄瓜肉丁、花菜红肠、香菇小白菜、双色豆腐、韭菜豆芽、冬瓜排骨汤
晚餐:香辣小鸡腿、西芹木耳肉丝、胡萝卜烧鸭、上汤娃娃菜、凉拌莴笋丝、玉米酥、番茄肉蛋汤
晚点:水饺、炸鸡排、绿豆汤、水果
早餐:麻辣米线、鸡蛋炒面、原味馒头、米酒汤圆
午餐:土豆烧排骨、千叶豆腐烧肉、红烧鱼块、炝黄豆芽、肉沫冬瓜、拌生菜、猪肝粉丝汤
晚餐:萝卜烧土鸡、韭菜干子肉丝、黄瓜拌肝片、番茄豆腐、空心菜、红烧茄子、海带腊鸭汤
晚点:烧麦、小酥肉、豆浆、水果
早餐:榨菜肉丝面、扬州炒饭、油条、豆浆
午餐:蒜台牛肚、卤鸭翅根、蚝油土豆肉片、双色豆腐、蒜泥黄瓜、油麦菜、江鲢萝卜汤
晚餐:西红柿炒蛋、泡菜苕粉肉丝、烩虾饺、香菜拌海带丝、洋葱圈、大白菜
晚点:花卷、鸡米花、牛奶、水果
早餐:海带豆腐面、肉丝鸡蛋炒粉、卤鸡蛋、煎鸡蛋、
午餐:萝卜焖腊鸭腿、莴笋木耳红肠、青椒千张肉丝、滑藕片、凉拌毛豆、炝生菜、猪肝白菜汤
晚餐:杭椒鸡杂、韭菜炒蛋、干煸鱼块、玉米酥、茄子豆角、剁椒包白、玉米羹
晚点:水饺、炸鸡排、绿豆汤、水果
图文:王小悠
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