每天一节体育课!武汉多校调整,将逐步推广至全市

武汉一批学校通过不同形式

实现“每天一节体育课”

2025年11月，教育部等五部门联合印发了《关于实施学生体质强健计划的意见》，积极推进中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，武汉一批学校通过不同形式实现“每天一节体育课”。

市政协委员、新洲区阳逻街第一初级中学

副校长沈嫔。

“每周减少一节数学课和语文课，增加两节体育课，每周总共五节体育课。”沈嫔说，学校7年级体育课以跳绳、体操为主，8年级体育课以篮球、足球为主，9年级体育课以长跑、篮球为主。

武汉市七一华源中学学生正在上体育课。记者魏杰 摄

长江日报记者了解到，钢都小学从2025年开始保证每天一节体育课，学生们每天有2小时以上的体育活动时间；武汉市七一华源中学从2024年秋季开始，七年级新生执行新课表，每周体育课由三节增至五节；武昌区水果湖第一小学从2025年春季学期开始，严格落实每天一节体育课……

“上午下午各有一个完整的40分钟，用来进行户外体育锻炼。”市人大代表、大兴第一实验学校教师杨雪莲说，大兴第一实验学校通过调整上课时间，在上午、下午凑出两个完整的40分钟大课间，上午重点进行体能训练，增强学生体质。下午以班级为单位开展综合体育活动，重在趣味引导。“大课间时长延长到1个课时并列入课表，开足开齐上好体育课。”

增加体育课程，减少文化学习时间

是否会影响学习？

增加体育课程，减少文化学习时间，是否会影响学习？这是家长们关心的问题。对此，代表、委员们表示，不用担心。

光谷汤逊湖学校精彩大课间。

“增加体育课，孩子们不仅身体素质提高了，也更阳光、开朗，学习能量更充足。”沈嫔从三个方面讲述了孩子们的积极变化。

沈嫔说，学校每学期都要进行身体素质达标考核，以前许多孩子的长跑不是跑不下去，就是跑吐了，现在孩子们都能坚持跑完，身体素质明显变好。体育活动多了，孩子们心理状态更好，情绪低落的情况变少，孩子们更开朗、阳光。更重要的是，体育锻炼促进智力发育，体育活动多了，孩子们有更好的体能面对高强度的学习，专注力也得到提升。“尤其是9年级的孩子，中考备考阶段，体育锻炼更能缓解压力。”

硚口区行知小学AI体锻屏前，学生们排队进行“运动PK”。

“增加体育课，不只是促进孩子体能提升，其交往能力、协调能力等都得到了提升。”市人大代表、青山区滨江未来实验小学教师余婧给记者讲了一个故事。2025年开始，学校实行40分钟大课间进行体育课程。初期，她有点紧张，担心大课间练习跳绳时，孩子们会不会绳子掉得到处都是，但几次下来她发现，无论是课程纪律、配合程度、节奏转换、还是课后的跳绳收纳，孩子们都游刃有余，“完全看不出来是刚上完体育课的样子”。

“每天一节体育课”

是否可以全市推广？

杨雪莲说，每天一节体育课，可以实行“一校一策”。以大兴第一实验学校为例，新华家园校区即便户外场地较其他学校小，但也能坚持通过合理规划科学布局，保证每个班级每个孩子都有足够的运动时间和充足的运动场地。

江汉区大兴第一实验学校新华校区将活动场地合理规划分区。

沈嫔说，2025年春季学期开始，武汉市就已在要求全市各义务教育阶段的学校，保证学生每天2小时综合体育运动时间，增加体育运动这一理念已得到推广，已形成共识。更重要的是，体育中考的分数占比也很高，增加体育锻炼时间，扭转重“数字”轻素质的教育学习理念，这有利于孩子们身心健康全面发展，这也是全社会都在逐渐强化的共识。