武汉人注意!大风 + 14℃温差来袭,这份过冬指南请收好

今早出门裹紧羽绒服，午后却被太阳晒得想脱衣？武汉这天气，真的越来越“考验人”了。武汉市气象台6日11点多刚发了大风蓝色预警，午后到傍晚偏北风刮起来，阵风最高能到8级，江边、湖边散步的朋友可得多留意。

未来一周咱们总算能摆脱阴雨，天天都是多云到晴天的好天气，气温也会慢慢回升。不过别高兴太早，早晚依旧冻得打哆嗦，像6日这天最低-4℃、最高10℃，温差高达14℃，穿衣服堪称“技术活”。9日、12日前后还有弱冷空气来串门，风会变大，记得提前备好厚外套。

这样的天气，生活细节得多上心。洗车的朋友先等等，大风天洗完很快就蒙尘，纯属白费功夫；想运动就选室内场地，既避风又暖和。虽然感冒指数不高，但早晚温差大，老人小孩还是要及时添衣，脖子、脚踝这些容易受凉的部位得护好。另外，晴天的紫外线可不弱，出门别忘了涂防晒，晒被子趁这几天赶紧安排！

养生方面，老武汉的法子就很管用。饮食上煮点排骨炖萝卜、清炖羊肉，暖身又养胃，搭配点山药、百合，避免温补太过上火。作息上跟着太阳走，早睡晚起，睡前用热水泡泡脚，加点生姜更驱寒。

最后提醒下，全省早晚都冷，北部最低温能到-6℃，要是打算省内出行，保暖装备得带足。武汉这晴好天气难得，趁中午暖和的时候晒晒太阳，既能补钙还能让人心情变好。做好这些，就能舒舒服服应对这忽冷忽热的冬天啦～