宝宝待在妈妈肚子里，隔着厚厚的肚皮，还泡在羊水当中，这就好比咱们在游泳池里潜水，水面上有人大声喊，声音传下来也是模模糊糊的，根本听不清。所以，通常宝宝是感知不到的，不像我们想象的那样。但是，给宝宝讲故事、摸摸肚子，和宝宝互动这事还是可以做的。不管是爸爸讲故事，还是妈妈跟宝宝互动，在这个过程中，亲子间的感情会越来越深厚。爸爸妈妈享受着讲故事的互动时光，乐在其中，这种积极的情绪也会传递给宝宝的。
如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品(例如酸奶和奶酪)，是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。所以孕期需要遵医嘱进行补钙。但是多数钙剂的吸收率基本上差不多，所以不要相信那些广告中夸大其词的骗人鬼话，重要是钙制剂中钙元素的含量是真实的，还有钙制剂的生产工艺是有安全保障的。另外，补钙的时候需要搭配维生素D一起。维生素D的一个主要作用是帮助钙的吸收和利用，如果在补充钙的同时不补充维生素D的话，钙的吸收和利用会受到一定的影响。维生素D对于母亲和孩子的皮肤和视力也有额外的好处。
这个不是智商税，可以去做！有人专门做过研究，就是对于那些想顺产的准妈妈来讲，过了三十六七周，也就是足月了，你就可以尝试去做会阴按摩，可以自己做，也可以让老公帮助去做，做的时候戴上一次性的手套，然后用一些按摩油，可以用专门的按摩油，也可以用一般的橄榄油，都可以。在会阴部内侧外侧去做一些按摩，这样的话它会变得更加柔软一些，在分娩过程当中，会阴体的组织，它不会很僵硬，也就使得会阴侧切和会阴撕裂的概率会下降。
现在产后恢复、产后康复这事，被大家搞得有点太夸张了。正常情况下，刚生完宝宝，首先得找专业的医生做个全面系统的评估。首先要看看盆底的状况。在没有对盆底进行系统评估之前，就盲目做各种盆底康复，真的没啥必要。大部分生头的妈妈们，如果分娩过程不是特别漫长，一般盆底功能都是正常的。只有确定存在盆底肌松弛的问题，才需要去做盆底肌康复。其次，检查腹直肌有没有分离。要是有，而且情况比较明显，那就可以考虑做腹直肌康复。还需要关注产后子宫收缩的情况。目前，像市面上宣传的骨盆缩小、淋巴排毒、月子发汗之类的项目，很多都没啥科学依据，完全没必要常规去做。产后恢复不能瞎来，一定要在专业医生的科学评估和知道下去做那些真正有必要的恢复和修复项目，这样才靠谱。
